1. 遗传因素遗传因素是影响副乳形成的主要原因，如果你的家族中有副乳的遗传史，那么你也很可能会出现副乳。

2. 营养不良营养不良会导致脂肪在身体的不同部位聚集，从而导致副乳的形成。

3. 荷尔蒙水平不平衡荷尔蒙的变化也是造成副乳的原因之一。在青春期、怀孕和哺乳期间，女性体内的荷尔蒙水平会发生变化，这些变化会导致脂肪在身体的不同部位聚集。

1. 运动减肥副乳的形成与身体的脂肪积累有关，因此运动减肥是有效的方法之一。通过运动，可以燃烧身体的脂肪，从而减少副乳的出现。

2. 均衡饮食均衡饮食也是防止副乳形成的重要方法之一。要保持饮食的均衡，摄入适量的蛋白质、碳水化合物和脂肪，同时控制热量的摄入。

3. 穿戴合适的内衣穿戴合适的内衣也是预防副乳的一个方法。内衣应该选用适合自己的尺码和款式，避免内衣过紧或过松造成乳房下垂，从而形成副乳。

4. 手术治疗如果副乳严重影响到女性的外观和自信心，手术治疗也是一种有效的方法。手术可以通过切除多余的脂肪组织来减少副乳的出现。

总之，21岁有副乳并不是一件罕见的事情，但是可以通过运动减肥、均衡饮食、穿戴合适的内衣和手术治疗等方法来预防和解决副乳的问题。女性朋友们应该保持良好的生活习惯，注意饮食和运动，从而减少副乳的出现。