本文主要涉及的问题是关于我国海洋权益的范围和面积，以及相关的历史和法律依据。

1.我国海洋权益的范围包括哪些区域？

我国海洋权益的范围包括领海、毗连区、专属经济区和大陆架。其中，领海是指从陆地边缘向外延伸12海里的海域；毗连区是指领海以外的海域，与领海相邻的海域；专属经济区是指从领海边缘向外延伸200海里的海域；大陆架是指从陆地边缘向外延伸200海里以外的海域。

2.我国海洋权益的面积有多大？

我国海洋权益的面积共计约380万平方千米，其中领海面积约180万平方千米，毗连区面积约290万平方千米，专属经济区面积约330万平方千米，大陆架面积约150万平方千米。

3.我国对海洋权益的主张和历史渊源是什么？

我国对海洋权益的主张始于20世纪50年代，当时我国政府开始关注海洋资源的开发和利用。1958年，我国政府首次宣布了对南海诸岛的主权。此后，我国陆续宣布了对东海、黄海等海域的主权和管辖权。

我国对海洋权益的主张有着深厚的历史渊源。早在宋代，我国就开始在南海、东海等海域进行渔业活动。明清时期，我国政府陆续发布了一系列关于海洋权益的法律文件和海图，明确了对南海、东海等海域的主权和管辖权。

4.我国对海洋权益的主张有哪些法律依据？

我国对海洋权益的主张有着充分的法律依据。其中，最为重要的是《联合国海洋法公约》。我国于1996年加入该公约，并在2006年提交了领海和毗连区划界、东海大陆架划界、南海诸岛海域划界等相关申请，得到了联合国国际海底权力机构的认可。

此外，我国还有一系列国内法律文件对海洋权益的主张进行了明确规定，如《中华人民共和国领海及毗连区法》、《中华人民共和国专属经济区和大陆架法》等。

总的来说，我国对海洋权益的主张有着充分的历史和法律依据，对于维护我国海洋权益和海洋资源的开发和利用具有重要的意义。