保持皮肤湿润

晒伤后的皮肤很容易变得干燥，因此保持皮肤湿润非常重要。可以使用含有芦荟、绿茶、甘油等成分的保湿喷雾或乳液，轻轻喷洒在皮肤上，帮助皮肤保持水分，缓解晒伤带来的不适。

使用抗炎药物

晒伤后的皮肤发红、肿胀和疼痛，可以使用一些抗炎药物来缓解症状。例如，非甾体抗炎药物如布洛芬、阿司匹林等，可以减轻皮肤炎症反应，缓解皮肤不适。

饮食也是修复晒伤皮肤的重要因素。可以多吃一些富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、菠菜、杏仁、芝麻等，这些食物有助于皮肤细胞的修复和再生。

避免再次晒伤

晒伤后的皮肤已经受到了伤害，再次晒伤会使皮肤受到更多的损伤，因此要避免直接暴露在阳光下。如果必须外出，可以选择穿着长袖衣服、宽边帽子等防晒措施，减少皮肤受到紫外线的伤害。

总之，晒伤后的皮肤发红需要及时采取措施进行修复。保持皮肤湿润、使用抗炎药物、注意饮食和避免再次晒伤都是有效的方法。