奶制品是指以牛奶、羊奶、马奶等为原料,通过加工制成的各种食品。奶制品种类繁多,有些在不同和地区也有不同的名称。以下将介绍主要的奶制品分类和特点。
鲜奶是指未经加工的牛奶,直接从奶牛乳房中挤出来的。鲜奶富含蛋白质、钙、维生素等营养成分,但也容易变质,需要在短时间内食用。
2.巴氏杀菌乳
巴氏杀菌乳是将鲜奶加热72℃-75℃,持续15秒钟以上,再快速冷却5℃以下的加工过程。这种处理方式可以杀灭细菌,延长保质期,但会破坏一部分营养成分。
3.超高温灭菌乳
超高温灭菌乳是将牛奶加热135℃以上,持续2-3秒钟,然后快速冷却常温的加工过程。这种处理方式可以完全杀灭细菌,保质期可达数月,但营养成分损失更多。
酸奶是将牛奶或其他动物奶加入发酵剂(如乳酸菌)后,经过发酵制成的奶制品。酸奶富含乳酸菌、蛋白质、维生素等,有助于促进肠道健康。
奶酪是将牛奶或其他动物奶经过发酵、凝固、脱水等多个加工步骤制成的固体食品。奶酪种类繁多,根据不同的制作方法和原料,味道和质地也有所不同。
黄油是将牛奶或奶油加热后分离出的脂肪层,经过搅拌、压榨等加工后制成的奶制品。黄油富含脂肪和维生素、D等,可以用于烹饪和烘焙。
奶粉是将牛奶或其他动物奶经过浓缩、脱水、喷雾干燥等多个加工步骤制成的粉状产品。奶粉易于储存和运输,可以作为婴幼儿配方奶粉、成人营养品等使用。
总的来说,奶制品种类繁多,每种奶制品都有其独特的营养成分和特点。在选择奶制品时,应根据自身的身体状况和需求来选择。同时,要注意奶制品的保质期和储存方式,避免食用变质的产品。