二伏天是中国传统的二十四节气之一，是夏季气温的时期。本文将详细介绍二伏天的气候特征和应对措施。

1. 二伏天的时间

二伏天是指夏后第三个庚日所在的十天，一般在7月中旬8月初。2021年的二伏天时间为7月23日8月1日。

2. 二伏天的气候特征

二伏天是夏季气温的时期，气温常常达到35℃以上，甚超过40℃。此时气温高，湿度大，空气质量差，易引发、、心脑等问题。

3. 应对措施

（1）保持室内通风在室外气温较高的时候，应保持室内通风，尽量减少室内温度的升高。可以利用窗户、门、风扇等方式增加室内空气流通，降低室内温度。

（2）适当遮阳在室外活动时，可以利用帽子、遮阳伞等遮挡阳光，减少直接曝晒。还可以利用树荫等遮蔽物，避免长时间暴露在阳光下。

（3）补水防暑在高温天气下，人体会大量出汗，容易导致。因此，应及时补充水分，多喝水、饮料、汤类等含有水分的。同时，还可以适当食用一些清凉降温的，如西瓜、冬瓜、黄瓜等。

（4）注意保护高温天气下，容易受到，出现晒伤、等问题。因此，应及时涂抹防晒霜、保湿霜等保护。在户外活动时，可以穿戴长袖衣服、太阳镜等防护用品，减少接触阳光的时间。

总之，二伏天是夏季气温的时期，应引起足够的重视。大家应加强自我保护，注意防暑降温，避免问题的发生。