随着夏季的来临，越来越多的学生开始关注自己的皮肤美白问题，尤其是手臂部位的肤色。那么，学生如何让手臂变白呢？下面分享一些美白秘诀和注意事项。

秘诀一：防晒是关键

夏季阳光强烈，长时间暴晒容易导致皮肤晒黑。防晒是美白的关键。建议学生在出门前涂抹防晒霜，特别是手臂等暴露部位。此外，尽量避免在阳光强烈的时候外出，或者穿长袖衣服等保护肌肤。

秘诀二：补水保湿

肌肤补水保湿也是美白的关键。学生可以选择一些补水保湿的乳液或者面霜，在洗澡后或者洗完手后及时涂抹，保持肌肤的水分和柔软度。

秘诀三：使用美白产品

一些美白产品也可以帮助学生让手臂变白。但是要选择适合自己肤质的产品，不要盲目跟风使用。使用美白产品时，也要注意不要过度使用，避免刺激肌肤。

秘诀四：注意饮食

饮食也是影响肌肤美白的一个重要因素。学生应该多吃一些富含维生素C和E的食物，如柠檬、橙子、番茄、胡萝卜等，有助于美白肌肤。同时，要避免吃过多的辛辣、油腻等食物，对肌肤不利。

注意事项一：避免过度去角质

去角质可以帮助肌肤更新，但是过度去角质会导致肌肤变薄、敏感，甚至引起色素沉淀等问题。学生在去角质时要注意方法和频率，不要过度。

注意事项二：避免频繁洗手

许多学生爱干净，经常洗手。但是频繁洗手会让手部皮肤变得干燥、粗糙，甚至出现龟裂等问题。学生在洗手时要选择温和的洗手液，同时涂抹保湿霜等保护肌肤。

注意事项三：避免使用含有酒精的产品

一些含有酒精的产品会刺激肌肤，使肌肤变得干燥、粗糙。学生在选择护肤品时要注意不要选择含有酒精的产品，以免对肌肤造成伤害。

综上所述，学生想要让手臂变白，需要从多个方面入手，从日常生活中的防晒、补水、饮食等方面入手，同时注意一些不良的习惯和注意事项，才能让肌肤健康美白。